Depois de quarta-feira à noite ter tido uma crisezinha de compulsão alimentar (aquele momento mega NERVOSO que, mesmo sem fome, você sai comendo tudo e tudo misturado... )[TENSO]
Depois de ter acordado bem na quinta e ter dado um tapa na cara da sociedade soteropolitana por caminhar de manhã(45 minutos e 1 bloco de corrida de 7 minutos - morri no sol) e correr quase VINTE MINUTOS(diretos e não em blocos) à noite(+30minutos de caminhada).
Depois de ter ficado arrasada por não ter ido caminhar hoje pq São Pedro resolveu mijar o dia todo
Depois de ter xingado o pai, a mãe, o irmão de São Pedro, o céu, o inventor das nuvens, o dono do céu e os demais responsáveis pela chuva, resolvi postar alguma coisa nessa sexta-feira chuvosa....
E vou cumprir parte da minha promessa e postar aqui uns produtos que "recomendio".
Não tô ganhando nada, viu?Aliás, tô gastando pra mantê-los na minha dispensa/geladeira.
Mas tem valido a pena...
1) Margarina Becel Sabor Manteiga
Sabe aquela Becel que quando você ia na casa de sua avó vc era obrigado a comer????
Sabe aquele gosto de trauma-sem-sal que você tinha que suportar????
ESQUEÇA
A Becel Sabor Manteiga é uma delíiiiiiiiiciiia!!!
Não tem gosto de margarina-sabão. E é muito similar à manteiga!!!
Só que beeeeem mais saudável(é de origem vegetal, tem só 32 kcal. a colher).
E ainda tem Ômega 3,6 e seus múltiplos(OI?).
Eu já conhecia, mas só comia raramente. Agora é sagrado. Não como mais manteiga!
E o coração agradece.
2) Arroz Integral
Eu nunca pensei que pudesse comer arroz integral sem achar que tava comendo areia
Essa era a sensação que tinha quando comia.
Genteeeee, ninguém sabe fazer arroz integral, é isso é???
Fazem aquele arroz sem gosto, insosso, sabor areia da praia. ECA.
Pois bem, quando decidi tentar uma alimentação mais saudável, há um mês, resolvi trocar o arroz comum pelo integral.
A marca que eu comprei foi "Sentir Bem" uma marca de produtos naturais/mais saudáveis ou diet/light feita pelo Bompreço.
Fiz refogadinho com cebola e usava 1/4 de caldo de carne (gente.. eu sei.. SÓDIO SÓDIO SÓDIO...mas tudo que eu fazia levava ele, agora eu tô deixando-2 semanas sem caldo de carne já! \o/) . Ficou simplesmente delicioso!!!!
E hoje como arroz integral religiosamente TODOS OS DIAS(sem o caldo de carne, a pressão arterial agradece). 2 colheres de sopa.
O boom dos alimentos integrais é a sensação de "tô cheia" que eles proporcionam por demorarem mais na digestão. Além de ajudar o Activia a ser mais feliz!
3) "Danete" Light e seus similares
Huuuuuuum!!!!!
AMOADOROAMOMUITO.
50kcal pra aqueles domingos à tarde que dá uma vontade de comer brigadeiro...
É sempre bom tê-lo como melhor amigo durante a TPM-FORMIGA(aquela que dá vontade de comer TODOS os doces do universo)
Ultimamente só tenho achado o " Batavo Creamy Light". Mas serve QUALQUER um(se for danette ou chandele lght, mamãe chora de emoção kkkkk).
Qualquer-coisa-com-chocolate é sempre bom, né???? Melhor ainda se for reduzido de açúcar, gordura e calorias.
Mas não vale exagerar, hein?!Umzinho tá de bom tamanho(50kcal).
Pra hoje, temos isso!
Breve a parte 2!
Vô ficar aqui rezando pra que não amanheça chovendo!
Bom fim de semana pra toooodoooo mundooo!!!!
p.s: assistiram A grande Família ontem. Super me identifiquei com Lineuzinho falando com Memê (É memê o nome dela, gente?).
fonte fotos: google imagens
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