Eu já sabia!

Sabe todas aquelas porqueiras que a gente adora comer especialmente na TPM( o bom e velho programa de gordinha tensa)? Pois então, algum gênio descobriu que todas elas fazem mal pra saúde(óooooooooo).

Confira o TOP 10 comigo, muito provavelmente você vai encontrar pelo menos cinco delas que vc AMAAAAAA.

10º lugar: 

Sorvete (Como não amá-lo?)

Segundo a nutrionista  do R7 essa 8ª maravilha do mundo  possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

Confesso-lhes que eu A-M-O sorvete(é a minha sobremesa preferida). Nos velhos tempos, tomar 1 litro num fim de semana era tarefa fácil! Mas isso NÃO ME PERTENCE MAIS!!!!

9º lugar:

Isopor

Quando eu era mais nova gostava mais! Hoje como, mas muito raramente! Esse da foto é o meu preferido!

Maaaaaaaaas, segundo a nutricionista, esse tipo de veneno alimento faz mal pq além do milho usado ser transgênico, alguns ainda são fritos no óleo. Diz ainda que  esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas.

Opa, melhor nos mantermos beeem longe!

8º Lugar: 

Pizza , Pizza, Pizza

Precisa dizer que amo também?

A pizza não é de todo mal não... a vilã das pizzas é a congelada de supermercado, cheeeeeeeeeeeia de sódio. Veneno puro!

Segundo o R7 esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas.

Com moderação(e menos queijo, e de preferência com farinha integral)pizza pode sim!

7º lugar:

Batata fritaaaa 

Jesusmariajose!!! Amo demais (o que não amo aqui, hein?). Também como com pouquíssima frequencia, mas  tomando uma cervejinha, sempre caia bem!

Gente isso é um VENENO ³ (o coro entoa "EU JÁ SABIA!"), provoca câncer, viu?

Terrível!!!!!!!

Olha o que a nutri disse "contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas."

Vamos correr pra beeeem longe desse monstrengo cancerígeno!!

6º lugar:

Batata Chips

Mais uma vez, o coro entoa "EU JÁ SABIA". 

Pasmem: também  pode dar aquele mesmo probleminha (câncer).

5º lugar: 

Esse aqui nem sou muito chegada!

Mas faz péssimo hein?

Passem bem longe dele!

 No R7: segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. 

4º lugar 

Hot Dog

Depois de ver a foto e ler que "um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal"   eu simplesmente NÃO QUERO MAIS!

Tâmu chegando ao TOP 3 das tranqueiras!!!!

Segurem o estômago!

3º lugar:

Só o Homer Simpson ama!

Nunca comi e  não gostei ainda mais agora que descobrir que, segundo a nutri,  entre  35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”.

Sái pra lá veneno!!!

2º lugar:

Refrigerante

O que dizer? VÍCIO TOTAL!!!!!

Minha amiga Cíntia já tinha me alertado do perigo, a nutri do R7 só fez ratificar!

C-H-O-C-A-D-A

"essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas."

Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, em primeiríssimo lugar:

Tá sentada, fia?

Cuidado pra não cair pra trás!!!!!

Refrigerante DIET!!!!!!

Só tenho uma coisa a dizer: CHOCANTE E TENSO!!!!(duas , né?)

Como assim, nutri??????

Olha só o que diz o R7: 

"É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

Conclusão: Como já diria o Rei Roberto "será que tudo que eu gosto é ilegal, imoral ou engorda!??"

OMG.

Fontes

Imagens: Google imagens

Textos: R7 Dieta e saúde